199,00

YOGA

Tibetaanse yoga of Lu Jong is een oeroud Tibetaans systeem van bewegingen en ademhalingen, dat helpt om je gezondheid en je geluk te bevorderen. Het gaat om eenvoudige bewegingen die iedereen kan uitvoeren.

Lu Jong Yoga biedt tal van voordelen op fysiek, energetisch en mentaal vlak.

Jong en oud kunnen Lu Jong beoefenen. Je hoeft er niet lenig voor te zijn.

fysiek

  • gezonde ruggengraat en goede houding

  • verbeterde bloedcirculatie en opname van voedingsstoffen

  • meer weerstand en een sterker immuunsysteem

  • zintuigen worden scherper

  • betere spijsvertering en metabolische functie

  • jeugdiger uitstraling

  • toename van kracht en uithoudingsvermogen

  • fysiek welzijn, minder pijn

Energetisch

  • betere energie en doorstroming

  • ademhaling in balans

  • meer vitaliteit

Mentaal

  • kalme geest

  • bewustzijn neemt toe

  • minder negatieve emoties

  • bewust van de kracht van de geest

  • betere focus en meer helderheid

  • verhoogde veerkracht

  • happy mind: gevoel van geluk

8 plaatsen beschikbaar!

Yogamatje zelf mee te brengen.

Lessenreeks van 10 lessen.

Data: lessenreeks start op 5 oktober 2022 om 20u (les eindigt rond 21.15u). We sluiten af met een meditatie en een kruidenthee.

Oktober : 5, 12, 19 en 26

November : 9, 16, 23 en 30

December : 7 en 14

Op voorraad


Categorie


Share
Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Yoga lessenreeks” te beoordelen